KaFaB FIT Katarzyna Mroczek

Czy wiesz, że dieta Slim może pomóc Ci w osiągnięciu wymarzonej sylwetki, jednocześnie dbając o zdrowie i samopoczucie? Ta dieta opiera się na zasadach zdrowego odżywiania, eliminując produkty wysoko przetworzone, bogate w tłuszcze nasycone oraz sól. W zamian, wprowadza do codziennego jadłospisu pełnowartościowe białko, błonnik, witaminy i minerały, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Kluczowym elementem diety Slim jest spożywanie posiłków o niskiej kaloryczności, ale jednocześnie sycących i bogatych w składniki odżywcze. W jej ramach zaleca się spożywanie pięciu niewielkich posiłków dziennie, co pozwala utrzymać stały poziom energii i uniknąć uczucia głodu. Dzięki temu, można skutecznie kontrolować apetyt i unikać podjadania między posiłkami.